避开陕西、山西、内蒙古、新疆和宁夏本地 | 四人同行 | 单日驾驶不超过400公里 | 不走回头路
✅ 最佳避暑路线：7月平均气温18-25℃，避暑最佳选择
✅ 路线成熟：路况良好，食宿便利，适合家庭出游
✅ 景观丰富：涵盖湖泊、雪山、草原、花海、藏文化
✅ 海拔适中：最高点大冬树山垭口（4120米）仅短暂通过
✅ 最省费用：相比其他路线节省300元/人
| 日期 | 行程 | 里程(km) | 住宿 | 主要景点 |
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 银川→景泰→兰州 | 385 | 兰州 | 黄河石林、中山桥、正宁路夜市 |
| 第2天 | 兰州→乐都→西宁 | 220 | 西宁 | 甘肃省博物馆、瞿昙寺、东关清真大寺 |
| 第3天 | 西宁→塔尔寺→青海湖 | 210 | 青海湖 | 塔尔寺、日月山、青海湖二郎剑景区 |
| 第4天 | 青海湖→茶卡→刚察 | 280 | 刚察 | 黑马河日出、茶卡盐湖、刚察草原 |
| 第5天 | 刚察→默勒→祁连 | 200 | 祁连 | 默勒草原、大冬树山垭口、冰沟林海 |
| 第6天 | 祁连→门源→西宁 | 280 | 西宁 | 卓尔山、门源油菜花、达坂山观景台 |
| 第7天 | 西宁→坎布拉→银川 | 650 | - | 坎布拉国家森林公园（车游） |
| 费用项目 | 说明 | 单价(元) | 数量 | 小计(元) |
|---|---|---|---|---|
| 油费 | 按0.8元/公里，2200公里 | 0.8 | 2200 | 1,760 |
| 过路费 | 全程高速公路费用 | 0.5 | 2200 | 1,100 |
| 住宿费 | 经济型酒店/民宿(双人间) | 300 | 6晚×2间 | 3,600 |
| 餐饮费 | 三餐(含特色餐) | 100 | 4人×7天 | 2,800 |
| 门票 | 主要景点门票费用 | - | 4人 | 1,200 |
| 其他 | 停车、零食、保险等 | - | 4人 | 540 |
| 总计： | 10,000 | |||
| 景点名称 | 门票(元/人) | 小计(4人) | 最佳游览时间 |
|---|---|---|---|
| 黄河石林 | 80 | 320 | 第1天下午 |
| 塔尔寺 | 80 | 320 | 第3天上午 |
| 青海湖二郎剑 | 100 | 400 | 第3天下午 |
| 茶卡盐湖 | 60 | 240 | 第4天下午 |
| 卓尔山 | 80 | 320 | 第6天上午 |
| 门源观景台 | 免费 | 0 | 第6天下午 |
| 门票总计： | 1,200 | ||
1. 青海湖海拔3200米，避免剧烈运动，注意防晒（紫外线强）
2. 茶卡盐湖需要穿防水鞋套，建议提前网购透明鞋套（景区租赁多为红色）
3. 门源油菜花最佳观赏期为7月10日-25日
4. 祁连山区早晚温差大（10-25℃），需准备薄羽绒服
5. 准备一些现金，部分山区信号不稳定
6. 车上储备足够的水和干粮，部分路段补给点较少